電影: Clementine Ford

四個高中生吉姆（Jason Biggs 飾）、凱文（Thomas Ian Nicholas 飾）、芬奇（Eddie Kaye Thomas 飾）和歐滋（Chris Klein 飾）約好在畢業舞會當晚要告別他們的處男生涯。就拿吉姆來說，他就像其他健康、熱血沸騰的處男一樣，他心癢難耐。但自從他的父母撞見他在看彩虹頻道的Ａ片後，他的焦慮就更嚴重了。在家裡，他那熱衷禁慾的父親負責他的性教育，而在學校，他和美麗的外籍交換學生娜迪亞的經驗被證明是網路大災難，因此他最後把希望放在蜜雪兒這位話講個不停的樂隊長笛...

聖地牙哥藍丘高中多羅隊已經連續贏得六年啦啦隊總冠軍，新任的隊長（《桃色風雲搖擺狗》《野蠻遊戲》《夜訪吸血鬼》克斯絲汀鄧特飾）一上任卻發現這六年來的舞蹈都是抄襲對手高中的。而她們最大的競爭對手──克羅佛高中也是蓄勢待發，來勢洶洶，可是她們卻沒有足夠的經費去參加冠軍賽…… 除了接任一個比她想像中還要問題重重的啦啦隊，已教朵倫絲傷透了腦筋，同時卻還得面對父母親的阻攔，在他們望女成鳳的心態下，不希望她一天到晚忙著什麼啦啦隊的鳥事；而她自己的男朋友也不喜歡她成天想著啦啦隊的事，希望她能多陪陪他…… 一...

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